¿Salir de
casa o no salir de casa? Este es el dilema.
¿Sientes miedo a salir de casa? ¿Miedo a la incertidumbre? Sientes
Ansiedad? Sientes Angustia? Sientes Irritabilidad? ¿Tienes miedo al riesgo
de contagiarte? ¿Procrastinas salir? ¿Dices que estás bien en casa? ¿Prefieres
trabajar en casa?
Si te está pasando todo eso es normal.
En este vídeo te doy herramientas prácticas de Psicología y Crecimiento personal en mi canal YouTube Monia Presta Psicóloga-Sexóloga para afrontar el miedo y el desconfinamiento de la mejor manera posible. El Síndrome de la Cabaña remonta al siglo XX.
Lo padecían los buscadores de oro, las personas encerrada en la cárcel y las hospitalizadas durante largo tiempo. Lo sufrió también la población después de los atentados del 11 S y después de la Sars y la Ebola.
No es una patología, es algo que podemos tener en menor o mayor grado después más de 60 días de aislamiento. Nos hemos adaptado al confinamiento y ahora tenemos que volvernos a adaptar a salir. Volvemos a conectar con la vida porque somos seres sociales y el confinamiento nos ha dejado secuelas a nivel de sociedad.
En este vídeo te acompaño a afrontar el miedo y recuperar el placer por la vida y el verdadero contacto humano con ejercicios prácticos de psicología y crecimiento personal. Y también te voy a hacer una sorpresa!
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Un poderoso abrazo,
Monia
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