¿TE ESTÁS QUEMANDO EN EL TRABAJO? ESTAS RUTINAS DE AUTOCUIDADO AUMENTAN TUS RESILIENCIA FRENTE AL ESTRÉS. Artículo de Monia Presta Revista Cuerpo Mente

Durante la pandemia Marta, directora de un despacho de abogados, llegó en mi Centro de Psicología por síntomas como cansancio físico y emocional. Me dijo que no sabía lo que…

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LOS SCERETOS DE LAS PAREJAS FELICES: APRENDE A COMUNICAR CON TU PAREJA Y A GESTIONAR CONFLICTOS.

Las parejas felices a menudo consideran el partner como su mejor amigo, en cambio las parejas que no funcionan comunican poco y mal y se pueden convertir en verdaderos enemigos. …

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