TU CEREBRO EMOCIONAL
Saca partido de lo que sientes y transforma tu vida (RBA LIBROS, 2023)
SINÓPSIS BREVE ESPAÑOL
TU CEREBRO EMOCIONAL(RBA LIBROS, 2023) es un libro de MONIA PRESTA TE AYUDA A GESTIONAR TUS EMOCIONES Y SER UNA PERSONA LIBRE FELIZ Y EMPODERADA. MILES DE PERSONAS YA HAN TRANSFORMADO SUS VIDAS GRACIAS AL LIBRO.
Las emociones no son negativas ni positivas. Simplemente están ahí. En esta obra, la psicóloga Monia Presta te introduce en su funcionamiento y te muestra que son tus aliadas. Si las aceptas, ellas te guiarán para tomar las decisiones correctas.
Con su Terapia Integradora Estratégica, el método TIE, la autora te proporciona herramientas psicológicas y ejercicios psicofísicos prácticos para comprender tus emociones y sentirlas con naturalidad.
Con un estilo cercano y personal, Monia Presta cuenta su experiencia profesional, sus heridas y progresos emocionales a través de un viaje entre Barcelona y Cadaqués. A medida que hace cambios en su vida, te enseña cómo sus pacientes evolucionan y alcanzan el bienestar psicofísico.
Descubre cómo funciona tu cerebro emocional a nivel neurocientífico, y cómo gestionar tus emociones para transformar tu vida y ser una persona feliz, libre y empoderada.
PSICOLOGÍA, AUTOAYUDA, AUTOCONOCIMIENTO, CRECIMIENTO PERSONAL
SINÓPSIS BREVE ESPAÑOL
Apláudete a ti mismo: Superar los obstáculos a través de las arteterapias(Ed.Planeta, 2010) es un libro de Monia Presta que recoge las historias reales de pacientes que la autora, psicóloga, actriz y arteterapeuta, ha vivido en su consulta.
Estos relatos nos muestran conductas y problemas muy habituales hoy en día (y con los cuales los lectores se sentirán identificados) y cómo se han ido superando gracias a la terapia a través del arte. Teatro, música, danza o pintura sirven en la consulta de Monia Presta para que sus pacientes puedan externalizar sus emociones y hacerlas conscientes para revivirlas y aprender de ellas.
El libro funciona como una caja de herramientas: proporciona medios y estrategias para ayudar a resolverlos. Incluye también ejercicios que ayudarán a terapeutas y pacientes a superar problemas de todo tipo.
Va dirigido tanto a profesionales de la salud como a personas que quieren superar en solitario las mismas fobias, inseguridades o aflicciones que han asediado a los pacientes del libro (con los que seguro que todos nos hemos sentido identificados en algún momento).
El objetivo es que los pacientes lleguen a conocerse y detectar el origen de sus problemas para combatirlos también a través de la creatividad y la potenciación de la autoestima.
